Lari Jarak Jauh / Marathon
Friday, October 10, 2014
0
comments
Berlari dengan jarak yang jauh bisa 5 km bisa 10 km, bahkan jarak yang terjauh dalam lari marathon adalah sejauh 42,195 km .. wauuh ...ngak bisa di bayangkan berapa jam untuk menyelesaikan lari ini sampai ke finis,,,dan bagaimana jantung dan ototnya itu !!! Kalau saya sendiri 1 km saja kurasa sudah ngosngosan ...
Iahh,,,dalam lari marathon yang di butuhkan atlet adalah daya tahan jantungnya dan yang kedua adalah daya tahan ototnya !!! Dan mereka lebih dominan berjenis serabut otot merah ...
Area larinya bisa di jalan raya bisa di luar jalan raya ....
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Lari Jarak Jauh / Marathon
Ditulis oleh Berman HS
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://rabbanisibolis.blogspot.com/2014/10/lari-jarak-jauh-marathon.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.Ditulis oleh Berman HS
Rating Blog 5 dari 5
Categories:
0 Comments
